4 tips voor beginnende dansers

 4 Tips voor beginnende dansers

photodune-366894-dancing-friends-m-3

 4 Tips voor beginnende dansers

1.Durf fouten te maken.

Dansen gaat niet om de pasjes maar om het zetten van die eerste stap. Als beginnende danser heb je dat dus alvast in de pocket. Iets nieuws leren gaat altijd met vallen en opstaan. Wees dus niet bang om fouten te maken. In beginnerslessen merken we soms dat mensen zichzelf op hun kop geven als ze iets fout doen. NIET DOEN! Fouten maken is een natuurlijk onderdeel van een leerproces en iedereen die zich ontwikkelt doet het. Wanneer je accepteert dat fouten maken er simpelweg bij hoort zal dat jouw manier van leren en het plezier dat je daar in ervaart alleen maar bevorderen.

“Thanks to dance, I stopped saying I can’t do that. I started saying I will be able to do that, just give me some time to practise”

2.  Gun jezelf wat tijd

Blijf vooral niet stil staan bij het feit dat er iets mis ging. Dit kost je tijd waardoor je het volgende wat geoefend wordt wellicht mist. Daarnaast is het funest voor je zelfvertrouwen om jezelf naar beneden te halen. Geef je lichaam de tijd om de nieuwe taken die je haar oplegt eigen te maken. Het is net als autorijden. In het begin moest je ontzettend nadenken bij alles waar je tegelijk op moest letten. Sturen, het verkeer, schakelen enzovoorts maar na een poosje doe je dit zonder er bij na te denken en met het grootste gemak van de wereld. Heb je dat punt bereikt dan zal je merken dat de vaart er plotseling inkomt en je het steeds leuker gaat vinden. Dus geef niet te snel op en oefen tot je er bij neer valt….en sta dan weer op 😉

3. Luister de muziek.

Of je nou begint met Salsa, Bachata of Kizomba, luister de muziek. Zoveel als je kunt. Thuis, onderweg op je telefoon of mp3speler, in de auto enzovoort. Door veel te luisteren naar de muziek leer je niet alleen de liedjes kennen maar ga je onbewust de muziek ook beter begrijpen het ritme nestelt zich als het ware in je brein en vertaalt zich steeds beter naar de bewegingen in je lichaam. Voor je het weet kun je niet meer stilzitten bij t horen van jouw favoriete nummer en  wiebel je met je billen op je fietszadel of in de auto met een grijns van oor tot oor. Dit maakt filerijden ook een stuk aangenamer 😉 Zowel voor jou als de filerijders om je heen.

Wat ook goed is, is een lesje musicality daarin leer je hoe de muziek is opgebouwd, hoe je breaks en veranderingen kunt voorspellen en hoe je hiermee kunt spelen in je dans. 

4. Vergelijk jezelf niet met anderen.

Regelmatig krijgen we aanvragen voor privélessen van mensen die willen starten maar dat niet durven in een groep. Prima als het jou helpt in gevoel van vrijheid en zekerheid om jezelf een kleine voorsprong te geven op deze manier. Maar doe het niet uit angst om ‘af te gaan’ in een groep. Want besef je wanneer je in een groep staat dat iedereen worstelt met zichzelf en het oppikken en eigen maken van de lesstof. Dit vereist uiterste concentratie. Geloof me dus maar als ik zeg dat het waarschijnlijk niemand is opgevallen dat jij linksom draaide terwijl iedereen rechtsom draaide. Nogmaals door daar op te focussen en jezelf af te straffen ontneem je jezelf de kans om te leren en plezier te ervaren.

 “The Only dancer you should compare yourself too, is the dancer you were before.”

Natuurlijk is iedereen vrij om te kiezen wat het beste bij hem/haar past. Een privé les is altijd goed om te doen. Hier is er natuurlijk meer ruimte om aandacht te besteden aan jouw persoonlijke vragen en doelen. Echter als beginner begin je bij de basis. Dit is voor iedereen het zelfde en het vergt even focus, tijd, en veel oefening om je deze goed eigen te maken. Daarom zijn groepslessen daarin het meest efficiënt. Beheers je de basis en heb je specifieke doelen waarop je wilt focussen of loop je steeds tegen hetzelfde aan dan kun je de tijd van je privéles veel beter benutten.

 

“Never miss a Chance 2 Dance…”

 

buttonproefles-1.gif     buttoninschrijven.gif     buttoncontact.gif